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Para ayudarte, bebe muchos líquidos y puedes tomar Promil, que es un suplemento natural a base de cardo mariano. Tengo un bebe de 15 días doy leche materna y aveces le doy chupon pero con mi leche. Hola María es mejor que enriquezcas tu dieta con frutos secos, aguacate, aceite de oliva y proteínas.

Puedes tomar batidos Batidos para bajar de peso en lactancia, equilibrados en hidratos, proteína y grasa favorable El abuso de HC Batidos para bajar de peso en lactancia el aumento de grasa corporal y de colesterol Un saludo. Mi bebé tiene 3 meses solo toma leche materna. Necesito adelgazar mi alimentación es mala. El mate perdiendo peso es bueno? Q me aconseja de desayuno?

Hola Florentina, el exceso de mate activa la insulina y a su vez el apetito y el almacenamiento de grasa.

Si tomas mucho, la cafeína puede pasar a través de la leche materna al bebé. Puedes tomarlo en el desayuno si lo acompañas de pan o cereal integral y algo de proteína fiambre magro, queso fresco, huevo, salmón ahumado, humus… Un saludo.

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Queria haser una consulta tengo un bb de dos meses y le doy solo leche materna aun asi se llena de gases sigo las unstruccioes del doctor ya no c que comer. También suele ir muy bien los probióticos, antes de cada toma. Prodefen o Reuteri. Hola sabes que soy vegetariana puede ser que las legumbres le den gases al bb?

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Tiene 1 mes y 15 Batidos para bajar de peso en lactancia y toma Solo leche materna Gracias! Hola Georgina, puede ser. Prueba a evitar las legumbres una semana y si mejoran sus síntomas.

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Para las comidas centrales del día: a mediodía, apostar por verduras, ensaladas, pasta o arroz una vez por semana, patatas y legumbres una o dos veces por semana y de segundo plato, carne o pescado Batidos para bajar de peso en lactancia la plancha; como postre yogur desnatado o fruta. Y por supuesto, una buena hidratación bebiendo dos litros de agua al día, que también se pueden combinar o complementar con zumos e infusiones. Inicio Belleza Maternidad Maternidad.

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